Męska siła zależy od wielu różnych czynników. W pierwszej kolejności to fizjologia: zdrowie, krążenie krwi i poziom testosteronu. Ale nie mniej ważne jest to stan psychiczny, relacje ze społeczeństwem i partnerem.
Zdrowie w ogóle
Organizm każdego człowieka jest zaprojektowany indywidualnie. Seksualne jest konstytucja, temperament i siła stanowią jeden ze wskaźników. W dużej mierze na nich wpływa dziedziczna elementem. I tak, jak każdy talent lub cecha, na rozwój potencji mężczyzny wpływa duża liczba czynników. Tutaj istnieją czynniki jak psychologicznego i fizjologicznego planu. Najbardziej powszechne z nich jest zdrowy, czy mężczyzna w ogóle.
Tak, moc zależy od zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wysokie ciśnienie krwi, przewlekłe nadciśnienie tętnicze może mieć negatywny wpływ na męską potencję. To samo odnosi się do niskiego ciśnienia tętniczego krwi. Problemy z sercem komplikują akt seksualny i osłabiają potencję nie mniej.
Miażdżyca, beach ludzkości w dzisiejszych czasach, negatywnie wpływa na potencję. Przecież blaszki cholesterolu kamienie utrudniają krążenie krwi w naczyniach. A od niego zależy, jak dobrze będą wypełnione krwią ciał jamistych ciała penisa.
Wszystkie gruczoły wydzielania wewnętrznego systemu są ze sobą powiązane. Niektóre hormony mogą zacząć hamować inne. Z powodu złej pracy jednej piersi mogą cierpieć i inne. Dlatego dobra produkcja testosteronu, niezbędnego do wysokiej potencji, związana ze zdrowiem mężczyzn w ogóle.
Od tego, jak pracuje serce i naczynia krwionośne, gruczoły wydzielania wewnętrznego systemu zależy metabolizm w tkankach narządów wewnętrznych. Jeśli występują problemy, mogą objawiać się stan zapalny i obrzęk, stagnacji procesów w narządach płciowych. Zaburzenia układu immunologicznego również nie pozostaną niezauważone do poziomu potencji. Przecież zakaźnych patogenów często uderzają właśnie gruczołu krokowego.
Zmęczenie i stres.
U współczesnych mężczyzn bardzo wzrósł poziom codziennych obciążeń. Przeciętny przedstawiciel płci stale boryka się z wyzwaniami, które stawia przed nim świat. W pierwszej kolejności należy zarabiać pieniądze, aby zapewnić dla siebie i swojej kobiety. Ale i to nie wystarczy, bo chcesz utrzymać swoje ciało w formie. I oto człowiek po ciężkim dniu pracy w biurze, po rozmowie z szefem i niezadowolonych z kolegami, idzie na siłownię.
Nic dziwnego, że wieczorem tego dnia o żadnej dobrej potencji nie będzie mowy. Ciągłe stresy, zmęczenie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, bardzo negatywnie wpływają na poziom pożądania seksualnego. Rozbity małżonek często okazuje się niezdolny do na dobre, stabilne erekcji. To i nic dziwnego – przecież on musi po prostu odpocząć.
Endorfiny
Hormon szczęścia dobrze wpływa na męską potencję. Znajduje się on w ścisłym związku z opracowywaniem testosteronu. Mężczyzna, który czuje się zwycięzcą, nie będzie narzekać na niski poziom potencji.
Endorfiny są niezbędne do tego, by człowiek cieszył się z życia i szedł dalej, nie zważając na trudności. Więc szczęśliwy, pewny siebie mężczyzna zawsze pokazuje dobre wyniki i w łóżku.
Jeśli poziom tych hormonów jest niski, mężczyzna będzie cierpieć z powodu słabej potencji. Dla organizmu niski endorfina oznacza, że warunki życia człowieka złe. A to znaczy, że czas dla aktywnego życia seksualnego teraz nie jest najlepszy.
Testosteron
Od czego zależy moc? W pierwszej kolejności – od poziomu męskiego hormonu płciowego, testosteronu. Na jego syntezę w organizmie wpływa duża liczba czynników.
Testosteron bezpośrednio zwiększa pewność siebie mężczyzny, pragnienie, aby bronić swoje cele, aby chronić swoją rodzinę. Hormon ten powstaje w zwycięstwie, dostosowuje się do coraz to nowe osiągnięcia. Zwiększa poziom popędu płciowego kobiety i potencji. Mężczyźni z wysokim poziomem testosteronu nie będzie problemów z przedwczesnym wytryskiem lub słabą erekcją.
Nadwaga
Komórki tłuszczowe bezpośrednio zmniejszają poziom męskich hormonów płciowych. A to znaczy, że u mężczyzn z nadwagą pogarsza się i poziom potencji. Dlaczego tak się dzieje? Testosteron ma właściwość rozpuści się w tkankach tłuszczowych. Więc im ich więcej – tym szybciej odchodzi hormon ten z męskiego organizmu. I odwrotnie, u chudy mężczyzn jest lepiej gromadzi się, działa dłużej.
Ponadto, otyłość pogarsza się krążenie krwi w okolicach miednicy. Pojawiają się procesy zatorów w prostacie, coraz trudniej osiągnąć erekcji. Dlatego, jeśli masz problemy z nadwagą, i zaczęła dawać się zawiesza moc, w pierwszej kolejności schudnąć.
Siły
Intensywne duże obciążenia uruchamiają mechanizm wytwarzania testosteronu. Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się, aby wzmocnić potencję? Idealny sport – to podnoszenie ciężarów, na drugim miejscu – siłowe trójbój ciężarowców. Tutaj obciążenie trwa długo, ale jest ekstremalna dla organizmu. Szok sprawia, że jądra do wytwarzania hormonu męskiego – jest to tzw. efekt anabolizmu.
I przeciwnie, trening na wytrzymałość uruchamiają proces katabolizmu. Zmęczenie przez długi czas sprawia, że jądra zawiesić swoją funkcję hormonalną. Dlatego przebiec maraton na potencję – zły pomysł. Chociaż wszystkie rodzaje sportu korzystnie wpływają na krążenie krwi w okolicy narządów płciowych. A to znaczy, że u każdego biegacza lub narciarza moc będzie nadal powyżej średniej.
Gwałtowne uwalnianie testosteronu i wzrost potencji prowadzi tylko praca z wolnymi ciężarami. Czyli z normalnej sztangą. Blokowe symulatory tu nie pasują. Męskiej potencji jest wymagane, aby obciążenie otrzymał całe ciało, każdy mięsień. I dlatego łącznikowy stanie idealnym sposobem, aby zwiększyć poziom testosteronu, zwiększyć potencję.
Dobrze wpływają na poziom pożądania seksualnego sztuki walki. Panuje tu duch konkurencji, woli zwycięstwa. A to jest najważniejsze, co jest potrzebne do dobrego testosteronu na poziomie psychologicznym.
Dobry sen
Synteza męskiego hormonu płciowego będzie cierpieć, jeśli człowiek chronicznie cierpi na bezsenność. Jest tu i odwrotny efekt – mężczyźni z endokrynologia problemami źle śpią. Z trudem zasypiam, cierpią na bezsenność, często budzą się w nocy. A z rana uczucie rozbicia.
Spróbuj przywrócić normalny tryb dnia. Śpij nie mniej, niż wymaga zdrowego człowieka w twoim wieku. Być może już za kilka tygodni poczujesz, jak wrócił smak życia, pragnienie, aby wygrać i dobrą moc. Czyli główne oznaki wysokiego testosteronu.
Psychika i społeczeństwo
Gdy stawiają problem słabej potencji, często zbyt mało uwagi poświęcają społecznej i psychologicznej stronie wydania. Bo jeśli mężczyzna nie zdaje sobie w życiu, jego testosteron spadnie, psychika będzie stłumionego. Odpowiednio, poziom jego moc będzie zmniejszona. On rzadziej będzie pokazać swoją siłę i wolę, mniej będzie zachować uwagę kobiety. I przeciwnie, człowiek, który zajmuje się ulubionym zajęciem i finansowo niezależny, będzie czuć się pewnie w łóżku.
Problemy tego planu, często pochodzący z dzieciństwa i relacji z rodzicami. Każde dziecko potrzebuje miłości, jego stosunek do siebie, stałych promocji. Jeśli te warunki nie są spełnione, a w przyszłości mogą być problemy z samooceną. Mężczyzna może z dzieciństwa nie być pewnym swoich umiejętności. A to oznacza, w odniesieniu do mocy będzie miał problemy.
Jeszcze jeden ważny punkt – czy chłopiec w dzieciństwie silny, męski styl. To nie musi być ojciec. Jeśli samotna matka poprawnie nadaje się do wychowania, chłopiec zawsze będzie miał przed oczami wzór postępowania. Im łatwo może stać się ojczym, wujek, przyjaciel rodziny.
Partnerka
Relacje ze swoją dziewczyną, a potem z żoną, silnie wpływają na potencję. Jeśli kobieta wspiera swojego mężczyznę, z którym będzie czuć się silniejszy. Poziom jego moc będzie wysoki. I przeciwnie, ciągłe kłótnie i zazdrość, skargi na drobiazgi mogą zmniejszać aktywność seksualną.
Osobny przypadek – gdy kobieta próbuje przejąć władzę w rodzinie. Dla ludzi w związkach jeden z głównych momentów – czuć odpowiedzialność, aby chronić swoją rodzinę. I jeśli ten warunek nie jest spełniony, testosteron z czasem spadnie.
Strach i lęk
Nie jest tajemnicą, że od pierwszych doświadczeniach seksualnych zawsze zależy dalsza aktywność płciowa. Wielu mężczyzn w swój pierwszy raz pokazują nie za wysokie wyniki. Wpływa na emocje, złe zrozumienie sytuacji. Ale jeśli partnerka w tym momencie pokaże sympatię i zrozumienie, że wszystko będzie dobrze.
I przeciwnie, jeśli z jej strony, że mężczyzna zobaczy drwiny, negatyw, usłyszy porównania siebie z innymi – otrzyma obrażenia. Konsekwencje której będzie bardzo trudno wyleczyć nawet profesjonalnego psychologa.